鲍鱼(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 322 大卡16%蛋白质 54.1 克90%
碳水化合物 13.7 克5%脂肪5.6 克9%
水分 18.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 8.3 克维生素 A 28 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 28 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 7.2 毫克51%维生素C 1 毫克1%
维生素E 0.85 毫克6% 366 毫克18%
钠(盐) 2316.2 毫克116% 143 毫克18%
6.8 毫克45% 352 毫克117%
1.68 毫克11% 0.32 毫克11%
251 毫克36% 66.60 微克133%
0.45 毫克30%


鲍鱼(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
牛肉(腿)106大卡 荔枝(鲜)70大卡 枇杷39大卡 葡萄(马奶子)40大卡
葡萄(巨峰)50大卡 河虾84大卡 凉粉37大卡 蘑菇(酱)121大卡
胖头鱼100大卡 黄皮果31大卡 鸡肫118大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡
螺(田螺)60大卡 牛心106大卡 大山楂95大卡 淡菜(鲜)80大卡
酸奶72大卡 红薯99大卡 萝卜20大卡 草鱼112大卡
莲藕70大卡 脆萝卜20大卡 白葡萄酒58大卡 腐乳(臭)130大卡
茯苓16大卡 牛肉(冻)106大卡 酸奶酪62大卡 枣(鲜)122大卡
芭蕉109大卡 43大卡 蛤蜊31大卡 鱿鱼84大卡
果味奶20大卡 无花果59大卡 龙虾90大卡 竹笋(春笋)20大卡
鹅肝129大卡 柠檬35大卡 柠檬汁26大卡 红果95大卡
90大卡 刀鱼127大卡 萝卜干60大卡 面蛋84大卡
51大卡 48大卡 鸭肠129大卡 冰淇淋126大卡
蟹肉62大卡 大酱131大卡 粉皮64大卡 鲑鱼117大卡