鲍鱼(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 322 大卡16%蛋白质 54.1 克90%
碳水化合物 13.7 克5%脂肪5.6 克9%
水分 18.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 8.3 克维生素 A 28 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 28 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 7.2 毫克51%维生素C 1 毫克1%
维生素E 0.85 毫克6% 366 毫克18%
钠(盐) 2316.2 毫克116% 143 毫克18%
6.8 毫克45% 352 毫克117%
1.68 毫克11% 0.32 毫克11%
251 毫克36% 66.60 微克133%
0.45 毫克30%


鲍鱼(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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梨(软梨)14大卡 白菜15大卡 杏仁露46大卡 草鱼112大卡
鲫鱼108大卡 竹笋(春笋)20大卡 大蒜126大卡 鲤鱼109大卡
蘑菇(鲜)20大卡 泥鳅96大卡 牛肉(后腿)98大卡 香瓜26大卡
豆浆13大卡 41大卡 青混116大卡 芦笋18大卡
洋葱39大卡 松茸112大卡 苹果52大卡 豌豆105大卡
葡萄(马奶子)40大卡 姜(子姜)19大卡 海带(鲜)17大卡 菜干141大卡
蟹黄(鲜)62大卡 海带(干)77大卡 萝卜20大卡 榨菜29大卡
辣椒酱31大卡 32大卡 西瓜25大卡 昆布(干)77大卡
大豆角15大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 海棠果73大卡 0大卡
柠檬汁26大卡 凤梨草莓30大卡 腐乳(臭)130大卡 猕猴桃56大卡
大山楂95大卡 55大卡 毛竹笋21大卡 辣酱(麻)135大卡
90大卡 余甘子38大卡 山药56大卡 黄皮31大卡